프로바이오틱스 유산균 추천 베스트3

다들 유산균은 잘 챙겨드시고 계신가요?

장 건강에 필수적인 유산균 ! 유산균이 장건강에도 좋지만

면역력에도 좋다는 사실, 알고 계신가요?

 

 

 

하지만 시중에는 많은 제품들이 많아서 어떤제품이 더 좋은지, 정확히는 잘 모르실것이라고 예상합니다.

 

그래서 오늘은 유산균이 우리몸에 작용하는 영향과 다양한 유산균,

그리고 유산균 추천을 해드리려합니다:-)

 

 

 

유산균에 대해서 알아볼까요?

유산균 이란?

 

유산균은 우리 몸을 건강하게 도와주는 작은 생물 입니다.

 

유산균은 창자 속에 살면서 해로운 세균을 물리치는 성질이 있어 우리에게 도움을 주는 세균 이라고 할수 있답니다.

그리고 유산균은 음식물의 소화를 도와주고, 변비를 예방하는 역할을 합니다.

이렇게 몸을 건강하게 유지하는데 도움을 주어 다른 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

 

우리에게 도움이 되는 유산균이 창자 속에 많이 살도록 하는 방법이 있습니다.

유산균의 먹이가 되는 과일이나 채소를 많이 먹으면 좋습니다.

또한, 운동을 하면 유산균이 활발하게 활동합니다.

 

 

 

그 밖에도 유산균이 들어있는 김치 혹은 요구르트를 먹으면 창자 속에 유산균이 들어갈수 있습니다.

 

그럼, 왜 ? 하필이면 유산균중에 프로바이오틱스 유산균이 좋은지 ?

궁금하신분들이 많으시죠?

 

 

유산균 프로바이오틱스 좋은이유?

 

장에 인체 면역세포70%가 있다고 합니다.

왜 하필 장안에 중요한 면역세포가 몰려 있을까요?

바로, 음식물이 소화와 발효, 그리고 부패과정을 거치면서 엄청난 양의 세균을 만들어 내기 때문이죠.. 장속 세균은 무려 100조개가 넘는다고 합니다.

 

이들 세균은 크게 유해균, 유익균, 그리고 중간균으로 나뉘는데

중간균은 장 속에 유익균이 많으면 유익균으로 작용하고, 유해균이 많으면 유해균으로 작용합니다.

 

유산균의 역할은 장 내 유익균을 늘리고 유해균을 억제하여 배변활동을 원활하게 하는데 있다고합니다.

 

그럼 유산균 추천 3가지에 대하여 알아보겠습니다.

 

여에스더 유산균

 

 

 

"여에스더 유산균" 모두들 잘 아시는 상품중 하나일것이라고 예상합니다.

여에스더 원장님 아시나요? tv프로그램 아내의맛에도 출연하셔서 인기를 끌고

또한 여에스더 유산균 또한 요즘에 모르는 분이 없을 정도로 인기라고 하는데요.

 

여에스터 유산균의 특징 은!

 

1. 보증균입니다.

 

여러 제품에서 말하는 100억, 200억 마리는 투입균 수인지 보증균 수인지 확인이 필요합니다.

 

투입균 수는 말 그래도 투입한 균이고 실제로 얼마나 살아있는지는 확인이 불가하죠..

즉, 보증균수를 정확히 명기하는 제품일수록 조금 더 구매자가 구별하기 쉽고 판단하기 쉬운데요.

여에스더 유산균은 보증균수 100억을 표기했습니다.

 

2. 판매량

 

여에스더 유산균은 2019년 12월 판매기준으로 판매1등 , 800만명을 돌파했다고 합니다.

 

3. 제조사

 

또한 여에스더 유산균은 미국 전문가용 건강기능식품 시장 1 위 메타제닉스사에서 완제품을 독점 수입한다고 합니다.

 

여에스더 유산균의 복용법은 유산균은 기본적으로 공복에 먹어야 좋다고 합니다.

즉, 자기전 또는 기상직후에 드시면 좋다고 합니다.

또한 먹을때 다량의 물을 먹어주면 효과는 더욱 좋다고 하네요.

권장량은 1일1개 이지만 배변활동이 원활하지 않을 경우 하루 2개 까지 드시면 좋다고 합니다 ^^

 

종근당 유산균

 

 

 

종근당 랏토핏 유산균 프로바이오틱스의 제품경우 요즘에 CF에서 많이들 보셨죠?

대한민국에서 건강식품으로 유명한 종근당에서 제조하는 믿고 섭취할수 있는 제품입니다.

 

종근당 유산균의 경우 2018년도에 3초에 1개꼴로 팔리던 제품이

이제는 1초에 1개 꼴로 팔리고 있다고 합니다.

 

종근당 유산균 추천 이유 와 특징 은!

 

1. 국내 최초 코어 강화 프롤리 유산균

 

종근당 랏토핏 코어에는 위산과 담즙산으로부터 스스로 살아 남을수 있게한

핵심 기술인 프롤린 공법을 통해 강화된 유산균이 있습니다.

 

2. 5속 유산균 모두 함유

 

유산균은 특성과 기능에 따라 5가지 속으로 분류가 됩니다.

속에 따라 각각 서식지도 다르기 때문에 각각의 위치에서 충분한 역할을 할수 있도록 다양한 균종을 섭취하는 것이 매우중요한데 종근당유산균은 이부분을 모두 충족시킵니다.

 

3. 프로바이오틱스 전문기업

 

종근당 유산균은 유산균 균주개발부터 생산, 유통까지 종근당이라는 네임밸류를 가진 대기업에서 깐깐하게 관리하기에 믿고 먹을수 있는거 같습니다.

 

4. 맛있다

 

랏토핏 유산균의 장점 ! 맛있습니다.

달콤해서 많이 먹어 문제인게 단점이긴 하지만, 아이들도 잘먹고 식탁에 두고 먹기 편리합니다. 휴대도 간편하여서 많이 찾는 이유가 있는 유산균 입니다.

 

하지만 랏토핏 유산균 역시 과다 복용시 설사, 복통을 일으킬수 있다는점 !

명심하세요

 

캘리포니아 골드 뉴트리션

 

 

이 제품의 정확한 제품명은 California Gold Nutrition Lactobif Probiotics 입니다.

제품 하나의 60캡슐이 들어있으며, 10캡슐마다 은박지로 개별포장 되어있고

은박지 안에 캡슐로 또 이중포장이 되어 있습니다.

 

캘리포니아 골드 뉴트리션의 특징 은 !

 

1. 8종의 프로바이오틱 균주 함유

 

다양한 프로바이오틱 균주를 함유할수록 이롭다고 합니다.

임상 검증된 8가지 활성 프로바이오틱 균주를 함유하고 있습니다.

 

2. 300억 CPU함유

 

식약처에서 1억~100CPU섭취를 권장하고 있죠?

유산균은 장 속에 도달해야만 효과를 볼수 있는 것입니다.

하지만, 많은 수의 유산균이 장에 도달하기전에 죽는다고 합니다.

 

따라서 유산균의 절대적인 수가 많으면 좋습니다.

장에 도달할 유산균의 생존확률이 올라가기 때문이죠

이에 캘리포니아 골드 유산균은 300억CPU니.. 뭐 더이상 말안해도

좋은점 아시겠죠?

 

캘리포니아골드 뉴트리션의 섭취방법은

아침에 한알 , 공복에 섭취하는것이 좋습니다.

여에스더 유산균과 같이 약을 섭취후 물을 많이 마시면 더욱 더 좋은 효과를 누릴수 있을것 입니다.

 

 

 

이상, 더 많은 상품을 추천해드리고 싶었지만 우선 3가지에 대하여

정리 해보았습니다.

 

제가 정리해드린 제품 말고도 많은 제품들이있으니 이것저것 잘 비교해보시고

나에게 꼭 맞는 유산균을 구매하여 드시는것이 좋을것 같습니다.

 

모두 유산균드시고 행복하세용:-)