잘때 다리에 쥐나는 이유
여러분 모두 다들 잠을 잘떄 다리에 쥐가 나는 경우를 대부분 한번 이상은 경험을 해보셨을 겁니다. 저도 이런 경험을 해 보았는데요, 잘때 다리의 종아리부분이 갑자기 엄청나게 딱딱해져서 고통을 느꼈었습니다. 이런 잘때 다리에 쥐나는 이유는 의학적으로 판단해 본다면 "급성 근육 경련" 이라고 합니다. 우리의 몸의 근육이 갑자기 과도하게 수축이 일어나면서 딱딱해 지거나 경련이 일어나는 것입니다. 잠을 자고 있을때도 일어나고, 과도하고 무리한 운동으로 인하여 일어나기도 하죠. 잘때 쥐가 나는 이유는 매우 다양한데요, 근육의 피로나, 무리한 운동으로 인하여 발생하는 경우가 거의 대부분이며, 몸에 이상이 있는 경우는, 전해질의 불균형이나, 무기질 결핍 또는 신경장애로도 발생하는 경우가 있다고 합니다, 그리고 혈류의..
---------------/건강
2019. 8. 31. 20:30
