생활정보

요즘 코로나로 인하여 집콕만 하니 뱃살만 점점 늘어나나요? 뱃살 빼는 최고의 방법은 누구나 알고는 계시죠? 운동을 하거나, 식단조절을 하면 다이어트는 저절로 되죠? 찌는것은 순식간이고, 빼는것은 힘든 뱃살!뱃살 빼는 방법을 알아보려 합니다. 뱃살 빼는 최고의 방법 1. 많이 걸어보세요 밖에 외출을 하거나, 출퇴근을 할때 버스로 하시나요? 그렇다면 한정거장 전에 내려서 열심히 걸어보세요! 걷기의 경우 부담없이 할수 있는 뱃살 빼는 최고의 방법 중 하나입니다. 처음에는 한정거장 정도로 시작하고 조금씩 여유가 생긴다면 거리를 늘려가면서 하는것을 추천드립니다. 걷는 운동은 어떤 운동보다 좋은 효과가 있습니다. 2. SUN 다이어트를 해보세요 밤에는 음식을 절제하고, 해가 뜬 낮에는 실컷 음식을 먹는 다이어트 방..

---------------/건강 2020. 12. 30. 18:40

혹시 피부에 붉은반점이 생기셨나요? 온몸에 갑작스럽게 빨갛게 점이 생겼다면 당황하셨을텐데요. 이는 바로 여러가지 환경적인 요인들로 생기는 질환입니다. 그래서 오늘은 피부 붉은반점 생기는 원인에 대하여 알아보려합니다. 증상이 가라앉고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 혹시라도 시간이 지났는데도 계속 사라지지 않고 계속 증상이 나타난다면, 꼭 병원에 내원하셔야 합니다. 당신이 좋아할만한 글 추천- 침샘염 증상 원인 및 예방방법- 여자 사타구니 멍울 생기는 원인과 치료방법- 두통 속울렁거림 갑자기 어지러 울 때 원인- 잡티 기미 없애는 방법 기미크림과 민간요법- 전립선에 좋은 운동 튼튼하게 관리하세요 피부 붉은반점이란? 피부의 빨갛게 점이 올라오는 것은 40~45세가 되면 자주 발생합니다. 이 점은 후천..

---------------/건강 2020. 12. 29. 18:50

혹시 침샘염에 대해서 들어보신적 있으신가요? 볼이 갑자기 붓는다면 볼거리라는 이야기를 많이하죠? 어릴적 한번쯤은 겪어봤던 볼거리입니다. 어렸을때에 볼거리는 지금의 성인에게는 침샘염일수 있습니다. 볼거리와 침샘염은 구체적으로 들어가면 다르지만, 거의 증상이 비슷하여 헷갈리기 쉽습니다. 볼거리와 침샘염의 차이는 전염력이 다릅니다. 볼거리 바이러스인 경우 전염이 매우 잘되는 반면에, 침샘염의 경우는 전염이 거의 일어나지 않는다고 합니다. 그럼 침샘염 증상에 대하여 알아볼까요? 침샘염 이란? 침을 분비하는 부위에는 귀밑에 이하선, 턱 밑의 악하선, 혀 밑의 설하선이 있으며, 이외에도 무수히 많은 작은 침샘이 입안에 있습니다. 침샘염은 이러한 침샘에 염증이 생기는 질환 을 의미합니다. 침샘염 원인? 침샘염 원인은..

---------------/건강 2020. 12. 15. 16:01

혹시 여자 사타구니 멍울이 생기신적 있나요? 남녀를 불문하고 사타구니에 멍울이 생길때가 있습니다. 피부 밑에 뭔가 덩어리 감을 느낄 때, 멍울이 생겼다는것을 알수 있습니다. 도대체 여자 사타구니 멍울이 왜 생기는 걸까요?내 몸에 무슨 이상한 질환이 온걸까요? 갑자기 이런 멍울이 생기면 아프거나 고통스럽진 않지만, 혹시라도 암은 아닐까, 종양은 아닐까 의문이 들고 불안하죠. 하지만 만약 그 멍울에서 고통이 느껴진다면 바로 병원에 내원하셔야 합니다 여자 사타구니 멍울이 무엇인지? 멍울이 생기는 원인에 대하여 알아보려 합니다. 멍울이란 무엇인가요? 여자 사타구니 멍울이란,의학적인 용어로 림프샘이나 몸 안의 조직에 병적으로 생기는 둥글한 덩어리 라는 뜻을 가지고 있습니다. 시간이 경과함게도 멍울이 사라지지 않는..

---------------/건강 2020. 12. 11. 18:02

혹시 골다공증에 대하여 들어보신적 있으신가요? 골다공증은 대부분 증상이 없지만, 골절이 생기면 통증이 발생하고 골절이 발생한 부위에 따라 다양한 증상이 나타납니다. 모든 부위에서 골절이 일어날수 있으며, 특히 손목뼈, 척추, 고관절에서 골절이 자주 발생합니다. 오늘은 골다공증이란 무엇인지, 골다공증의 원인은 무엇인지 알아본 후, 골다공증에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. 골다공증이란? "골다공증"은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻이며, 골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고, 약해져 잘 부러지는 질환을 의미합니다. 사춘기에 성인 골량의 90%가 형성되고, 35세부터 골량이 서서히 줄어들다가 50세 전후에 폐경되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 그러하여 폐경 후 3~5년 동안 골밀도의 소..

---------------/건강 2020. 12. 8. 18:31

두통과 속울렁거림 또는 어지러운 증상은 가만히 앉아 있는 경우에도 생기는 사람이 있고, 누워 있는데 증상이 발생하는 사람들이 있습니다. 사람마다 발생하는 정도와, 느끼는정도가 모두 다릅니다.잠을 많이 자지 못하여 생기는 피로나, 스트레스를 받을때 나타나는 정도의 두통과 어지러운 증상은 빨리완화가 될수 있는 일차성 질병이고, 이차성은 우리 몸에 건강에 심각한 위협이 될 수 있는 질병 입니다.이번 포스팅에서는 갑자기 어지러울때나, 두통 속울렁거림이 발생할 때의 원인과, 어떤 유형이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 두통이 있고 속울렁거림, 어지러 울 때 원인 이석증저혈압메니에르 증후군뇌졸중저혈당부정맥뇌졸중불안장애공황장애사람마다 느끼는 정도가 틀리기 때문에 어떻게 증상을 느끼는지 한번 보도록 하겠..

---------------/건강 2020. 12. 3. 14:09

사람은 살아가면서 절대적으로 필요한 게 많죠,물, 친구, 가족, 직장, 돈 등등 많을것 입니다.하지만, 건강또한 꼭 필요한것중 하나이죠..? 현대인들은 실내에서 활동이 많은 직장인이기 때문에비타민D 부족증상이 일어납니다.하루 보통 20분 이상은 햇빛에 노출되는게 좋지만, 아침에 출근하여저녁에 퇴근을 하게되는 직장인인 경우 20분이상 햇빛에 노출되기가 쉽지 않습니다. 비타민 D란? 비타민D란, 지용성 비타민 종류중 하나입니다.우리 몸속 칼슘의 대사에 필수적인 비타민이라 뼈의 발육에 있어 중요한 비타민 입니다.비타민D 부족증상 있을경우 이 비타민은 음식으로 섭취할수 없습니다.가장 많이 만들어 지는 것은 태양광선으로 만들어지는 경우입니다.그러하여 햇빛을 20분 이상 받아야 하는 것 입니다. 한국인은 90% 이..

---------------/건강 2020. 11. 26. 14:11

안녕하세요 오늘은 사타구니 습진에 대해서 알아보도록 할건데요, 평소처럼 생활하는데, 사타구니 가려움증이 생겨서 막 긁고, 너무 긁어서 피도나고 사타구니 백선이 발생되서 너무 고민이 많으시죠? 저도 사타구니 습진이 생겨서 막 글고 했던 경험이 있습니다.물론, 현재는 말끔하게 나은 상태입니다. 이번 포스팅은 저의 경험담, 또는 많은 사람들이 효과를 봤다는 방법들을 소개해 드리도록 하겠습니다. 사타구니 가려움증, 사타구니 습진 관리법 습진 원인 - 왜 가려움증이 있는거야? 사타구니에 곰팡이균중 대표적인 진균에 감염이 되어서 나타나게 되는 질병이 사타구니 습진 입니다. 일반적으로는 남성들 사이에서 많이 발생하고 있는 질병이었는데, 최근에는 여성들 사이에서도 질병이 발생하고 있습니다. 사타구니 습진은 백선이라고도..

---------------/건강 2020. 11. 25. 15:52